２月２５日から４週にわたって「Ｗの刺激 ～脳と足裏～」講座を開催しました。青竹踏みをしながら脳にも刺激を与えて活性化！ 講師の「アップ、アップ、ダウン、ダウン」の掛け声に合わせて青竹を踏みながら、左右の手の指を違う順番で動かしたり、右手は２拍子、左手は３拍子で指揮をしたり。なかなか思うようにできなくて皆さん苦笑いしていましたが、講師の「できないことを楽しんで～」「考えることで脳が活性化していますよー」という言葉に励まされながら、高度な動きにも挑戦されていました。時々「あれ？足止まってません？」と聞かれて大笑い。終始、笑顔溢れる楽しい講座となりました。
はじめは「痛い痛い」とおっしゃっていた方も、４週目になると軽々と足踏みをされていて驚きました。ぜひご自宅でも続けてくださいね。ご参加くださった皆様から、「楽しかった！」「また開催してほしい」という嬉しいお言葉を頂戴しました。ご参加ありがとうございました。
