８月末からスタートした「免疫力アップレシピでクッキング」講座。昨日、３回目の講座が終了しました。今回は受付を抽選とさせていただき、大変多くのお申込みをいただきました。ありがとうございます。 この２～３日はやっと涼しくなりましたが、今年の夏は…

美しい月を見て気分は一瞬秋でしたが、東京では最も遅い猛暑日記録を更新し、あっさり酷暑の現実に引き戻されてしまいましたね。 「秋の和やか茶道入門」の第２回目をむかえました。 先ずはお辞儀の仕方から…普段立ったまま行う「深々とお辞儀」「会釈程度」…

9月１２日、横浜市資源循環局と戸塚区にご協力いただき、小型生ごみ処理器「ミニ・キエーロ」講習会を開催しました。キエーロを考案された松本先生をお招きし、キエーロの特徴や生ごみを分解する仕組み、早く分解する方法など、大変詳しくお話していただきま…

７月から9月にかけて、１歳児と保護者対象の「親子リトミック」を開催しました。４月から６月にも開催しましたが、今回も大変多くのお申込みをいただきました。親子でリズムにのって体を動かしたり楽器に触れたりしながら、楽しい時間をお過ごしいただけたよ…

「座って・歩いて・楽しく運動」講座が始まりました。 運動はしたいけれど足腰への負担が心配…、何か取り組みやすいことから始めてみたいという方にぴったりの講座です。今回は新たに認知機能向上などに効果がある「スクエアステップ」を取り入れながら、無…

９月に入り、久しぶりにさわやかな青空が広がる、気持ちの良い一日となりました。東戸塚地区センターでは「秋の和やか茶道入門－裏千家－」がスタート。本日から４回にわたって、お茶の点て方やいただき方、作法などを学びます。 第１回目の今日は、襖の開け…