健康促進と認知症予防を目的とした『頭と体を使って運動』講座を開催しました。 簡単な課題と運動を組み合わせるということで、「できるかしら…」と心配されている方もいらっしゃいましたが、講師の「できなくていいんです！できないことができるようになる…