免疫力アップレシピでクッキング

１０月から１２月にかけて、「免疫力アップレシピでクッキング」講座を４回開催しました。コロナウイルス感染症やインフルエンザの流行もあり、皆さま『免疫力』には関心があるようですね。毎回様々な食材を使ったレシピに、役割分担をしながら挑戦してくださいました。

～完成したお料理をご紹介いたします～

10/25　揚レンコンとジャコのご飯　長芋と海老のサッと煮　キノコのおろし酢和え
11/8　小豆とカボチャのカレー　木耳入りなめたけ　大根もち　

11/22　切干大根とジャコのご飯　長芋と鶏の梅煮　ベーコン巻大根のステーキ
12/13　高野豆腐のそぼろ丼　蓮根まんじゅう　百合根と蕪の卵とじ

どれもおいしそうで、体の中から元気になれそうですね。

ご自宅でも作って免疫力をアップ。寒い冬を乗り切りましょう！