３月最初の週末の夜、多目的室にて「サタデーナイト太極拳」講座が開催され、ご参加の皆様にお集まりいただきました。 まずは、体を緩める動きから。体を緊張させることは簡単ですが、「緩める」のは意外と難しいのだそうです。その後、太極拳の基本の姿勢、…