東戸塚地区センターのブログ

東戸塚地区センターは[公益社団法人とつか区民活動支援協会」が管理運営をしています

笑いヨガクラブ

東戸塚笑いヨガクラブ」です。誰でも簡単、笑うだけの笑いヨガです。作られた笑いでも体の反応は本物の笑いと同じ効果があります。笑うことで免疫力もアップするので体のバランスが良くなります。目と目を合わせて笑うことでより効果があがります。あなたの笑顔の参加をお待ちしています。活動は月に1度、第2土曜日、13時からです。40代~70代の方に支えられ、大体8人くらいの参加です。

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